Pränatal Aqua Fit für werdende Mütter

Der Kurs richtet sich an Mütter, die für die Geburt fit sein sollen.
in 1,35 m tiefen Wasser werden das Wohlbefinden und die Gesundheit durch Ausdauer-, Kräftigungs- und Entspannungsmethoden gefördert. Die Muskeln werden dabei gestärkt und gedehnt und können die Geburt erleichtern.
Die Kurse finden im Freizeitbereich in ca. 30 Grad warmen Wasser statt.




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