Aqua-Senioren-Fit ist eine Sportart für ältere Menschen, die Spaß an der Bewegung im Wasser haben. Mit musikalischer Unterstützung findet bei einer Wassertiefe bis 135 cm und einer Wassertemperatur von ca.29 - 30°C ein wesentlich gelenkschonenderes Ganzkörpertraining statt als an Land. Ein abgestimmtes Trainingsprogramm mit einer Trainerin bringt neben körperlicher Fitness noch eine Menge Spaß. Empfohlen wird der Kurs für ältere Teilnehmer/innen, die sich gesund fühlen und in der Lage sind, sich im Flachwasser zu bewegen.
Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
---|---|---|---|---|
1 | 21.01.2020 | 10:00 - 10:45 | Di. | vorbei |
2 | 28.01.2020 | 10:00 - 10:45 | Di. | vorbei |
3 | 04.02.2020 | 10:00 - 10:45 | Di. | vorbei |
4 | 25.02.2020 | 10:00 - 10:45 | Di. | vorbei |
5 | 03.03.2020 | 10:00 - 10:45 | Di. | vorbei |
6 | 10.03.2020 | 10:00 - 10:45 | Di. | vorbei |
7 | 21.04.2020 | 10:00 - 10:45 | Di. | vorbei |
8 | 28.04.2020 | 10:00 - 10:45 | Di. | vorbei |
9 | 05.05.2020 | 10:00 - 10:45 | Di. | vorbei |
10 | 12.05.2020 | 10:00 - 10:45 | Di. | vorbei |
Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
---|---|---|---|
Leider aktuell keine weiteren Termine vorhanden |