Schwimmen ist gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Allerdings ist es nicht selbstverständlich, dass jeder das Schwimmen beherrscht. Deshalb bietet das WESTFALENBAD Schwimmkurse für Erwachsene. Anfänger lernen hier unter professioneller Führung, wie man sich angstfrei im Wasser bewegt. Am Anfang stehen Übungen, um sich mit dem Element vertraut zu machen. Darauf aufbauend wird je nach körperlichen Fähigkeiten eine Schwimmtechnik erlernt.
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