INFO: Bitte beachten Sie, dass wir im Rahmen der Systemumstellung zum 12.10.2017 die Darstellung der Aqua-Kurspreise angepasst haben. Ihnen wird zunächst nur die reine Kursgebühr angezeigt. Im Rahmen des Buchungsvorgangs wird Ihnen dann automatisch auch die dazu zu buchende Eintrittsgebühr gezeigt und diese im Endpreis berücksichtigt. Bitte rechnen Sie zum angezeigten Preis folgende Eintrittspreise hinzu.

Westfalenbad: Erwachsenen Kurse 10er - 67€, 8er - 53,60€, 6er - 40,20 €, Familien 10er - 100,50€; Kinder 10er - 52,70€, 8er - 42,16 €

Richard Römer-Lennebad: Erwachsene 10er - 32,30 €; Kinder 10er - 24,00 €

Hinweis zur Nutzung von Gutscheinen: Aus technischen Gründen ist eine Zahlung des Kurses online mit einem Westfalenbad Gutschein leider nicht möglich. Wir bieten Ihnen aber an, im Nachhinein nach Vorlage Ihrer Kursbestätigung den Gutschein an der Kasse des Westfalenbades gegen Bargeld zu tauschen.

  • Pränatal Aqua Fit für werdende Mütter

    Der Kurs richtet sich an Mütter, die für die Geburt fit sein sollen.
    in 1,35 m tiefen Wasser werden das Wohlbefinden und die Gesundheit durch Ausdauer-, Kräftigungs- und Entspannungsmethoden gefördert. Die Muskeln werden dabei gestärkt und gedehnt und können die Geburt erleichtern.
    Die Kurse finden im Freizeitbereich in ca. 30 Grad warmen Wasser statt.


  • Aqua BOGAFit-Float

    „Aqua BOGAFit-Float“ ist ein Kurs mit hohem Spaßfaktor. Es ist ein 30-minütiges
    intensives Training auf dem BogaFit Board. Der Kurs zeichnet sich durch schnelle
    Trainingserfolge mit dem Ziel der allgemeinen und umfassenden Steigerung der
    persönlichen Fitness und zur Gewichtsreduktion bei geringem Zeiteinsatz aus. Es wirkt
    nachweislich muskulären Dysbalancen entgegen und verbessert die Haltungs- und
    Bewegungsqualität.
    Info: Das System Aqua-BogaFit aus der USA ist erstmalig in Deutschland und in
    Europa im Westfalenbad in Hagen im Einsatz. Es gibt ein ähnliches System,
    AquaPhysical aus England, das seit Kurzem und bisher in zwei Bäderbetrieben
    (Osnabrück und Hamburg) und einem Fitness-Studio (Hamburg) im Angebot ist.
    Es wird empfohlen neben enganliegender Badekleidung, z.B. atmungsaktive
    Sportkleidung, welche auch nass bequem ist, zu tragen. Es bieten sich beispielsweise
    eine kurze Shorts, eine knielange Leggings sowie ein Shirt oder Tanktop besonders
    gut an. Aqua-Fitness-Schuhe sowie Straßenkleidung sind nicht erlaubt.


  • Postnatal Aqua-Fit für frisch gebackene Mütter

    Der Kurs richtet sich an Mütter, die ab der 6. Woche nach der Entbindung in 1,35 m tiefen Wasser Kondition, das Herz- und Kreislaufsystem sowie den gesamten Bewegungsapparat wieder ein bisschen in Schwung bringen sowie die Beckenbodenmuskulatur stärken wollen.

    Die Übungen im Wasser wirken wie eine Massage, die die Durchblutung der Haut, der Muskeln und des Bindegewebes 5 x effektiver fördern als an Land.
    Die Kurse finden im Freizeitbadbereich in 30 Grad warmen Wasser statt.


  • Aqua-Senior-Fit

    Aqua-Senioren-Fit ist eine Sportart für ältere Menschen, die Spaß an der Bewegung im Wasser haben. Mit musikalischer Unterstützung findet bei einer Wassertiefe bis 135 cm und einer Wassertemperatur von ca.29 - 30°C ein wesentlich gelenkschonenderes Ganzkörpertraining statt als an Land. Ein abgestimmtes Trainingsprogramm mit einer Trainerin bringt neben körperlicher Fitness noch eine Menge Spaß. Empfohlen wird der Kurs für ältere Teilnehmer/innen, die sich gesund fühlen und in der Lage sind, sich im Flachwasser zu bewegen.


  • Aqua-Men-Power (Ein Kurs nur für Männer)

    Beim Aqua-Men-Power wird der gesamte Körper gekräftigt sowie Kondition, Herz und Kreislauf trainiert. Mit seinen intensiven Ausdauereinheiten und Kräftigungsübungen verlangt Aqua-Power ganzen Einsatz. Sie trainieren Ihren gesamten Körper, im Zentrum steht vor allen die oft vernachlässigte Oberkörpermuskulatur. Der positive Auftrieb im Wasser entlastet Muskeln, Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheibe. Während des Kurses, der im 390 cm Tief- und 35 cm Flachwasser stattfindet, werden verschiedene Hilfsmittel eingesetzt.


  • Aqua-Power

    Beim Aqua-Power wird der gesamte Bewegungsapparat trainiert, sowie Kondition, Herz und Kreislauf. Der positive Auftrieb im Wasser entlastet Muskeln, Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheibe. Während des Kurses, der im 390 cm Tief- und 135 cm Flachwasser stattfindet, werden verschiedene Hilfsmittel eingesetzt. Daher ist Aqua-Power für jeden geeignet.


  • Aqua-Fit XXL



  • Erwachsenen-Schwimmkurs

    Schwimmen ist gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Allerdings ist es nicht selbstverständlich, dass jeder das Schwimmen beherrscht. Deshalb bietet das WESTFALENBAD Schwimmkurse für Erwachsene. Anfänger lernen hier unter professioneller Führung, wie man sich angstfrei im Wasser bewegt.

    Am Anfang stehen Übungen, um sich mit dem Element vertraut zu machen. Darauf aufbauend wird je nach körperlichen Fähigkeiten eine Schwimmtechnik erlernt.


  • Aqua-Cycling Mix (Level 1+2)

    Aqua-Cycling

    Aqua-Cycling ist eine Sportart für Jedermann und im Gegensatz zum Training an Land, wesentlich gelenkschonender. Die Räder stehen bei einer Tiefe von ca. 130 cm im Wasser. Durch eine Vielzahl von Einstellungen wird das Rad individuell für jede/n Teilnehmer/in eingestellt. Mit gezielten Oberkörperübungen ist Aqua-Cycling ein Ganzkörpertraining und bringt, unterstützend von Musik, neben körperlicher Fitness noch eine Menge Spaß. Empfohlen wir der Kurs für alle Teilnehmer, die sich sportlich gesund fühlen und eine Körpergröße von mindestens 150 cm haben.

    Die Kurse finden im Einschwimmbecken, 26 Grad Wassertemperatur, statt.


  • Aqua-Jogging

    Aqua-Jogging ist eine Sportart für Jedermann, da es, im Gegensatz zum Jogging an Land, wesentlich gelenkschonender ist. Das Training findet im 390 cm Tiefwasserbecken statt. Ein Aqua-Jogging-Gürtel oder ähnliche Auftriebshilfen unterstützen die richtige Haltung im Wasser. Durch Trainer und ein abgestimmtes Übungsprogramm bringt es, unterstützt von Musik, neben der körperlichen Fitness noch eine Menge Spaß.


  • Aqua-Fitness

    Beim Aqua-Fitness wird der gesamte Bewegungsapparat trainiert, sowie Kondition, Herz und Kreislauf. Der positive Auftrieb im Wasser entlastet Muskeln, Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheibe. Während des Kurses, der im 135 cm Flachwasser stattfindet, werden verschiedene Hilfsmittel eingesetzt. Daher ist Aqua-Fitness für jeden geeignet.


  • Aqua-Zumba

    Heiße Salsa-Rhythmen und flotte Hüftschwünge unter Wasser
    Gute Laune Aqua Klasse mit hypnotischen lateinamerikanischen Rhythmen (Salsa-, Merengue-, Reggaeton und Cumbia-Rhythmen) zur Steigerung von Kondition und Lebensfreude.

    Durch den Wasserwiderstand ist das Training umso intensiver und alle schnellen und langsamen Bewegungen des Dance-Workouts werden im Wasser etwas verlangsamt ausgeführt, aber mit einem enorm hohen Spaßfaktor und dem positiven Seiteneffekt der intensiven Kalorienverbrennung.

    Aqua-Zumba eignet sich für jede Altersgruppe und bietet in der Aqua-Version den zusätzlichen Vorteil, dass es besonders schonend für die Gelenke und Knochen ist. Der Körper wird gleichmäßig beansprucht - Arme, Beine, Rücken- und Rumpfmuskulatur werden dabei trainiert.


  • Aqua-Cycling Soft (Level 1)

    Aqua-Cycling

    Aqua-Cycling ist eine Sportart für Jedermann und im Gegensatz zum Training an Land, wesentlich gelenkschonender. Die Räder stehen bei einer Tiefe von ca. 130 cm im Wasser. Durch eine Vielzahl von Einstellungen wird das Rad individuell für jede/n Teilnehmer/in eingestellt. Mit gezielten Oberkörperübungen ist Aqua-Cycling ein Ganzkörpertraining und bringt, unterstützend von Musik, neben körperlicher Fitness noch eine Menge Spaß. Empfohlen wir der Kurs für alle Teilnehmer, die sich sportlich gesund fühlen und eine Körpergröße von mindestens 150 cm haben.

    Die Kurse finden im Einschwimmbecken, 26 Grad Wassertemperatur, statt.


  • Aqua-Boxing

    Aqua-Boxing eignet sich zur Stressbewältigung für Frauen und besonders für Männer! Aqua-Boxing ist ein Rundumtraining aus verschiedenen Kampfsportarten. Als Hilfsmittel kommen spezielle Boxhandschuhe (Gloves) zum Einsatz. Das Training findet im 135 cm Flachwasserbecken statt. Wer sich hier mal so richtig auspowern möchte, ist bei diesem Kurs genau richtig!

    Die Kurse finden im Einschwimmbecken, 26 Grad Wassertemperatur, statt.


  • Erwachsenen-Schwimmkurs Fortgeschrittene

    Im Fortgeschrittenenkurs werden die Fähigkeiten aus dem Anfängerkurs vertieft und erweitert. Sie erhalten in dem Kurs die Sicherheit sich auch im Tiefwasser angstfrei zu bewegen. Auch werden andere Techniken, wie Rückenschwimmen und Kraul, erlernt.


  • Aquavital Präventionskurs

    Gesund durch die Krankenkasse

    Der Aquafitness-Präventionskurs ist ganz neu mit in das Programm aufgenommen worden. Der Kurs kann von der Krankenkasse nach § 20 ABS. 1 und 2 SGB V mit bis zu 80 % bezuschusst werden.

    Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach!

    Die Vorteile auf einen Blick:

    •Das Training im Wasser kräftigt die Muskulatur
    •Das Bindegewebe wird gestrafft
    •Die Übungen schulen die Koordination und die Beweglichkeit
    •Die Gelenke werden durch den Auftrieb des Wassers geschont
    •Auch Übergewichtige können durch Aquafitness gesund abnehmen
    •Das Immunsystem wird gestärkt
    •Aquafitness ist wetterunabhängig

    Unser Präventionskurs richtet sich an alle, die eine gute Möglichkeit finden möchten, um Bewegung, ein Ganzkörpertraining mit vielen Vorteilen und Spaß im Wasser zu verbinden.

    Die Kurse finden im Einschwimmbecken, 26 Grad Wassertemperatur, statt


  • Baby-Massage

    Berührung mit Respekt® - Babymassagekurs im Westfalenbad Hagen - Mehr Zeit füreinander und Freude aneinander: Babymassage stärkt die Bindung und erste Kommunikation zwischen Vater/Mutter und Säugling und bietet wohltuende Entspannung für Babys und Eltern. So gewinnen die Eltern mehr Sicherheit mit den Signalen des Kindes und stärken das gegenseitige Vertrauen und Verständnis in der Familie.


  • Seepferdchen-Club 2 x in der Woche

    Das Seepferdchen ist die erste richtige Prüfung, die Kinder ab 5 Jahren im Element Wasser absolvieren können. Nach bestandener Prüfung, bei der die Kinder 25 Meter schwimmen und einen Ring aus schultertiefem Wasser holen müssen, erhalten Sie das Seepferdchen-Abzeichen.


  • Wasserflöhe-Club

    Eine Wasserspielgruppe für die Kleinsten

    Bereits im frühen Alter sollen Kinder sich an das Element Wasser gewöhnen. Gemeinsam mit einem Elternteil nehmen die Kleinen an diesem Kurs teil, bei dem ihre körperliche Entwicklung gefördert wird. Der Kurs richtet sich an Kinder im Alter von 5 bis 12 Monaten und findet im 135 cm Flachwasser statt


  • Pinguin-Club

    Eine Wasserspielgruppe für die Kleinen

    Der Pinguin-Club bringt den 1- bis 3-jährigen Kindern erstmal die Eigenschaften des Wassers näher. Sie lernen sich zu orientieren, zu gleiten und zu tauchen. Unterstützt werden sie dabei immer von einem Elternteil. Ein wichtiger Kurs, der die Vorstufe zum späteren Schwimmen bildet und im 135 cm Flachwasser stattfindet.


  • Delfin-Club

    Spielerische Vorstufe vom Seepferdchen-Club

    In diesem Kurs werden die 3- bis 5-jährigen Kinder zusammen mit einem Elternteil spielerisch an den Seepferdchen-Club herangeführt. Ihnen wir das Gefühl und die Sicherheit für das Element Wasser vermittelt. Dabei werden sie immer von einem Elternteil im 135 cm Lehrschwimmbecken unterstützt


  • Seepferdchen Intensivkurse Ferien

    Das Seepferdchen ist die erste richtige Prüfung, die Kinder ab 6 Jahren im Element Wasser absolvieren können. Nach bestandener Prüfung, bei der die Kinder 25 Meter schwimmen und einen Ring aus schultertiefem Wasser holen müssen, erhalten sie das Seepferdchen-Abzeichen.

    Ideal ist, wenn seitens der Eltern bereits im Vorfeld ein wenig Wassergewöhnung durch Besuche im Westfalenbad erfolgt ist.

    Der Kurs ist intensiver als ein normaler Seepferdchenkurs, da die Gruppenstärke auf 8 Kinder reduziert wurde.


  • Seepferdchen-Club 1 x wöchentlich

    Kinder lernen schwimmen

    Das Seepferdchen ist die erste richtige Prüfung, die Kinder ab 5 Jahren im Element Wasser absolvieren können. Nach bestandener Prüfung, bei der die Kinder 25 Meter schwimmen und einen Ring aus schultertiefem Wasser holen müssen, erhalten Sie das Seepferdchen-Abzeichen.


  • Bronzekurs

    Kindern erweitern Ihre Kenntnisse, die Sie bei der Seepferdchenprürfung erlangt haben.

    Im Bronzekurs können die Kinder ihre im Seepferdchenkurs erlangten Fähigkeiten bis zum Erlangen des Bronzeabzeichens steigern.

    Als maximale Teilnehmerzahl werden 12 - 13 Kinder zugelassen.


  • Pinguin-Club für Familien

    Es besteht die Möglichkeit, dass die Kinder bei diesem Kurs von 2 Erwachsenen begleitet werden.

    Eine Wasserspielgruppe für die Kleinen.

    Der Pinguin-Club bringt den 1- bis 3-jährigen Kindern erstmal die Eigenschaften des Wassers näher. Sie lernen sich zu orientieren, zu gleiten und zu tauchen. Unterstützt werden sie dabei immer von zwei Elternteilen oder Mama und Oma.. Ein wichtiger Kurs, der die Vorstufe zum späteren Schwimmen bildet und im 135 cm Flachwasser stattfindet.


  • Wasserflöhe-Club für Familien

    mit einem Elternteil nehmen die Kleinen an diesem Kurs teil, bei dem ihre körperliche Entwicklung gefördert wird. Der Kurs richtet sich an Kinder im Alter von 5 bis 12 Monaten und findet im 135 cm Flachwasser statt.



    Es besteht die Möglichkeit, dass die Kinder bei diesem Kurs von 2 Erwachsenen begleitet werden.


  • Aqua Jogging/Fitness Kurs

    Das Kombiangebot für das Höchstmaß an Abwechslung

    Aqua Fit & Jogging ist ein paralleles Kombinationsangebot aus dem Aqua-Fitness und -Jogging-Kurs.


  • Aqua Power Kurs

    Bewegungsspaß und Kondition pur

    Beim Aqua-Power wird der gesamte Bewegungsapparat trainiert, sowie Kondition, Herz und Kreislauf. Der positive Auftrieb im Wasser entlastet Muskeln, Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheibe. Während des Kurses, der im 390 cm Tief- und 135 cm Flachwasser stattfindet, werden verschiedene Hilfsmittel eingesetzt. Daher ist Aqua-Fitness für jeden geeignet.


  • Aqua Jogging Kurs

    Gelenkschonendes Ganzkörpertraining für Jedermann

    Aqua-Jogging ist eine Sportart für Jedermann, da es, im Gegensatz zum Jogging an Land, wesentlich gelenkschonender ist. Das Training findet im 390 cm Tiefwasserbereich statt. Ein Aqua-Joging-Gürtel oder ähnliche Auftriebshilfen unterstützen die richtige Haltung im Wasser. Durch Trainer und ein abgestimmtes Übungsprogramm bringt es, unterstützt von Musik, neben der körperlichen Fitness noch eine Menge Spaß.


  • Seepferdchen-Kurs

    Anfängerschwimmkurs für Kinder

    Das Seepferdchen ist die erste richtige Prüfung, die Kinder ab 5 Jahren im Element Wasser absolvieren können. Nach bestandener Prüfung, bei der die Kinder 25 Meter schwimmen und einen Ring aus schultertiefem Wasser holen müssen, erhalten Sie das Seepferdchen-Abzeichen.


  • Bronzekurs

    Kindern erweitern Ihre Kenntnisse, die Sie bei der Seepferdchenprürfung erlangt haben.

    Im Bronzekurs können die Kinder ihre im Seepferdchenkurs erlangten Fähigkeiten bis zum Erlangen des Bronzeabzeichens steigern.


  • Baby-Wellness-Tag

    Entspannen Sie mit den Kleinsten in der Sauna

    Um sich richtig zu entspannen, geht es für die Kleinsten in die Sauna. Die Temperatur in der Panoramasauna wird für die jungen Besucher um einige Grade gesenkt. So genießen Mütter und Kinder bedenkenlos den betreuten und schonenden Saunagang. Um das Gefühl eines gesunden Saunaerlebnisses zu verstärken, gibt es eine Zugabe in Form von Lavendelduft. Dieser ist reizarm und steigert das Wohlbefinden. Ein Aufenthalt in unserem Erlebnisbad mit einer kleinen Einführung zum Babyschwimmen ist ebenfalls im Preis inbegriffen.
    Die Teilnahme kostet 22,00 EUR für Erwachsene und ein Kind für einen ganzen Tag. Der Saunaeintritt ist im Preis inbegriffen. Bitte bezahlen Sie den Betrag am Veranstaltungstag vor Ort an der Kasse. Optional können Sie ab 11 Uhr ein Frühstück separat dazu buchen.


  • Saunaführerschein Damen

    Lernen Sie den richtigen Umgang in der Sauna.

    Für den bestmöglichen Effekt beim Saunieren, sind viele Schritte vor, während und nach dem Saunagang wichtig: Wir vermitteln in jeweils 4 Stunden einen ganzheitlichen Überblick über Theorie und Praxis der Saunanutzung. Außerdem erhalten Sie einen geführten Rundgang durch die Anlage sowie exklusive Aufgüsse zusätzlich zum regulären Aufgussplan.


  • Saunaführerschein

    Lernen Sie den richtigen Umgang in der Sauna.

    Für den bestmöglichen Effekt beim Saunieren, sind viele Schritte vor, während und nach dem Saunagang wichtig:

    Wir vermitteln in jeweils 4 Stunden einen ganzheitlichen Überblick über Theorie und Praxis der Saunanutzung. Außerdem erhalten Sie einen geführten Rundgang durch die Anlage sowie exklusive Aufgüsse zusätzlich zum regulären Aufgussplan.


  • Silvester-Saunanacht 2017 - bereits ausgebucht

    Erleben Sie den Jahreswechsel in entspannter Atmosphäre, Live-Musik, einer Feuer- und LIchtjonglage und mit besonderen Aufgüssen sowie einem leckeren Gala-Buffet.
    Der Einlass erfolgt an diesem Abend in der Zeit von 19:00 - 20:30 Uhr



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